継続は…
2019.05.22
私は子供の頃から水泳をやっており、頻度は低くなりましたが現在でも近くのスイミングスクールで泳いでいます。
年数にして約30年泳いでいましたが先日の10連休は通っているスクールもお休みをされており、また、仕事やプライベートの都合で昨日にようやく泳ぎに行くことができました。実に25日振りでした。
これまでこんなにも長い期間泳がなかったことはありませんでした。
さすがに体力・筋力が落ちてかなりしんどいんだろうなぁとは予想していましたが…予想以上でした。
昨日の夜に泳ぎましたが未だに腕がだるくて、筋肉痛に悩まされています。
しかし、しんどさ以上に違和感がありました。
それは、『水を掴む感覚』。
これまでの30年泳ぎ続けて来て体に染み付いている筈の泳ぎ方、水の掴み方に微妙なズレと言うか…そんな違和感を感じました。
如何に長年継続している事でも暫く間を開けてしまうと忘れてしまうんですね…
特にそれが体に染み付き感覚で出来ている事ほどそのズレが生じてしまうようです。
これは水泳だけに限らず仕事や勉強など様々なことに言えると思います。もちろん休養は必要ですが、やはり『継続は力なり』ですね。
無理しないように今後も継続していきたいと思います。
