大阪市生野区の家族葬・葬儀
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昨日の夜、就寝前に布団を敷こうとした瞬間『バキッ』…やってしまいました。
元々若い時から癖ついてしまってましたが、約十数年ぶりのギックリ腰。
今日は起床してから立っていても座っていても、何をしていても辛くてロボットの様な動きで過ごしていました。
昔から何回もやってしまっていて病院の先生にも予防と対策聞いていたのでこの約20年程ある程度の頻度で継続していたのですが…この10連休で少々サボってしまいました。
その結果がこの現状です。
やはり継続してきたことをふとやめてしまうとこうなるんですね…
私の腰だけではなく仕事や趣味など全ての事に言えるなぁと悟った気もしました。
これを教訓として腰痛対策も含めてこれまで続けきたこと、今努力していることはずっと継続していこうと思います。
…今の腰痛が治ってから…
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藤田 華代
細川 博功
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