ハレとケ
本日の大阪は、朝からの雨が止み晴れ間がのぞき陽射しが暖かく感じました。
「ハレとケ」とはよく聞きますが、ハレは非日常 ケは日常を表していると言われています。結婚式などで、このハレの日…や晴れ着などと言われています。
ケの日があるから、たまにある「ハレ」の日が特別な楽しい日となり暮らしが豊かになっていくのかもしれません。
私は、仕事がある日を「ケ」休日を「ハレ」と位置付けております。
ケの日は食生活でも生活サイクルにおいても規則正しく過ごすよう心掛けており、
ハレの日はその反動で、好きなものを食べて楽しく過ごしています。
メリハリのある生活を送り心身ともに健康で、仕事に取り組みたいと思います。