健康診断
月初に受けた健康診断の結果がようやく手元に届きました。
がん検診の類いは一切受けない主義なのですが、健康診断はやむを得ず。
でも、割とこの結果を眺めるのが好きで。
年齢ととともに徐々に上がる数値もあれば、ちょっと足りなくて困っている数値もあります。
いずれにせよ、運動、栄養バランスの良い食事、十分な休息をとることが良いのだとは思います。
毎回聞かれる、運動の予定みたいなのが痛いところです。
なんとか少しでも長く、病院や薬とお友達にならず、健康でいられるように気をつけたいと思います。
Y.F