ご自愛くださいませ
2026.07.08
本日の最高気温は30度となり、夏の日差しが強く感じられる一日でした。いよいよ本格的な暑さの到来を感じる季節となりました。
この時期は、熱中症への備えが大切です。気付かないうちに水分が失われ、脱水症状から体調を崩してしまうことも少なくありません。特にご高齢の方は、加齢により暑さを感じにくくなったり、体温を調節する働きが弱くなったりするため、日中だけでなく就寝中にも注意が必要とされています。
どうぞ、のどが渇く前からこまめに水分をお取りいただき、適度な塩分補給を心掛けてください。また、室内では無理をせず、エアコンなどを上手に活用しながら、快適な環境でお過ごしいただければ幸いです。
暑さの厳しい日が続きますが、ご自身はもちろん、大切なご家族やご近所の皆様とも声を掛け合いながら、この夏を健やかにお過ごしください。
皆様の毎日が穏やかで健やかなものとなりますよう、心よりお祈り申し上げます。
S・Y
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