朝ごはん
皆さんはここ最近始めたことはありますか?
私は朝ごはんを食べることを始めました。これまでの24年間、全く朝ごはんを食べる習慣が無く、学生の頃はお昼までにある休憩時間にお菓子を少し食べたりなどはありましたが、基本起きてからお昼ご飯までは何も食べない生活でした。が、ここ最近朝ごはんを食べてみようとふと思い、休みの日以外は家を出るまでに何かしらを食べるように意識するようにしました。食べ始めたからといって大きな変化は実感していないのですが、一日が始まったなという感じが以前より強まって、ほんの少しだけパワフルになっている気がします。
これからも毎朝ごはんを食べ、お仕事を頑張っていきたいと思います。Y・H