10年後
には、自分がどうなっているのか？20年後は？ということを考えることが多くなっていることに気付きました。
自分が、というよりは例えば仕事の仲間とは、10年後あたりには一緒に仕事はしていないでしょうし、20年後は皆元気に働いたり、生活をされているのでしょうが、私はこの世にもいないかもしれないですし。
本当に、私のようなものが仕事ができる期間というのは、あっという間なんだなと、この時点で思っているのですが、就職をしたころは、そんなことなど考えてもおらず働く年数は長いんだろうな、と思っていたくらいです。
最近、ジャーナリングという瞑想といいますか、書いて心を整理するという方法があるということに、たまたま出会いました。
瞑想というと、マインドフルネスとかヨガとか、スピリチュアル系とか、そういうイメージがあり、なかなか実践すると賛否いろいろあるようで、やったこともないのですが、書くこと自体は嫌いではないので、これなら試せるか！と思い、少し調べてみたり、動画を見てみたりしました。
結論、ネーミングが格好いいなーとは思いましたが、まだ今の自分には必要ないといいますか、それに代わることはしているわ、というところに落ち着きました。
ただし、やってみても良いだろうな、という方はたくさんいらっしゃると思います。やる気が出るとか、鼻息が荒くなる、ということを期待してはダメですが、「自分の今をきちんと見る」とか、これは私の勝手な考えですが、文字がいつも以上に下手なときはたいてい心に乱れがあるときなので、いわゆるこれもまた「自分の調子を知る」ということには繋がるかもしれませんね。
知ってどうするか、が結局は重要なのですが、突っ走るだけではダメですから、どこかで自分を見つめ直す機会はあったほうが良いでしょう。
ということで、自分の最近の頭の中と、瞑想の話で、最終的に迷走しました。
HO
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