ミネラルを摂りたい
2022.06.05
この前の休日、とあるお店でココナッツウォーターというものを飲みました。
初めて飲んでみたのですが、日常生活ではなかなか味わえない、大変クセのある甘さでした。
「ぅわっめっちゃ甘いですね」と、反射的に感想を口にしたところ
「それめっちゃ甘いって感じるってことは、お客さんミネラル不足ですよ」。
なんと。ただ味の感想を口走っただけで、自分の栄養欠乏状態が明らかに。
ミネラルは生きていく上で必要な栄養素でありながら人体で生成できない、なので生活の中で意識的に摂る必要のあるものです。
毎日キノコやワカメをもりもり食べるわけでもあるまいし、自分はミネラル不足だろうなあとは分かってはいたものの、ふとした場面でいざ誰かに指摘されると( ﾟдﾟ )←こんな顔にもなってしまいます。
物販もやっていたそのお店で、そのままミネラル補給ドリンクとしてココナッツウォーターを買い占めたい衝動になんとか打ち勝ちはしたものの、帰宅後すぐ「ココナッツウォーター おすすめ」と検索エンジンをふかす始末。
ちょっとした日常のクセしかり、シミそばかすしかり、薄々分かってはいたけれども、人に指摘されることで初めて真剣に意識するようになる、というのは食生活においても同じですね。
今年の夏は積極的にミネラルを摂っていこうと、恐らくワンシーズン限りの抱負を掲げながら、通販サイトでココナッツウォーターを物色しまくるこの頃です。
