珈琲
私の水分補給は基本的にアイスコーヒーです。
1日にアイスコーヒーしか飲まないという日がほとんどです。
ただ、私は味のわからない大人なので、豆に拘ったり焙煎に拘ったりはありません。
温かい飲み物が好きではないので、家では濃いめのコーヒーを作って氷を入れて飲む毎日です。
家にあるコーヒーメーカーが少し古くなり調子が悪くなってきたので新しい物を買おうと家電量販店に行くと、今は機能も素晴らしく見た目もオシャレでしかも音まで静か。
中でも「アイスコーヒーモード」が搭載されているコーヒーメーカーに一目惚れして購入しました。
朝のコーヒーが美味しくて美味しくて。
もっと早く出会っていればと、今までの後悔を取り戻すようにガブガブ飲んでいます。
y.y
先日、母とお水取りに行ってきました。
暖かい日が続いていましたが、その日はとても寒かったです。
1時間半前に行きましたが、既に長蛇の列で
前方で見ることはできませんでしたが、
遠くで見るくらいがちょうどよかったと思います
お水取りが終われば暖かくなると言われます。
そろそろ暖かくなるのでしょうか？
春が楽しみです
MF
のではないか、と思うこと、気になっていることを一つ。
ビジネス界隈で、心理的安全性の重要性が叫ばれて何年か経ちますが、この心理的安全性をどのように理解しているのか、またどのような使われ方をしているのかについて考えることがあります。
要は、叱られるかもしれない、否定されるかもしれない、間違っていたら笑われるかもしれない、など組織や上司部下の関係性など人間関係の中で、自由に発言ができないとか、活発な意見が飛び交わないから、みんなが思ったことをきちんといつでも安心して発言や意見ができる環境を整えようみたいな、なんでも話せる会社組織だとか、きちんと聞いてくれる素敵な上司だとか、そんな感じくらいで捉えている人も多いのではないでしょうか。
そもそもご存知の方も多いでしょうが、とある巨大組織のかなり優秀な人材が集まる組織においての実験としても有名ですが、なんでも意見が言えるグループのほうが生産性も結果も良かった、みたいなあれです。
なんでも言える、発言できる、発言したことは否定せず先ず受け入れてみる、これが組織が底上げする第1歩的にいわれたり、こういうことが出来ない組織はハラスメント組織だと言わんばかりの言い方をしたりするものもいます。
なんでも意見を出せる環境や、否定から入らずきちんと意見を出したことに対してリスペクトする、などは当然「良いこと」です。しかしそんな組織の弱点は、「否定しない」「指導しない」「注意しない」になっていってはいないか？ということが気になります。
経営者や上司がロジックとして間違いを指摘出来得るだけの根拠を提示できるような間違いを犯していたり、ルール違反（本当に違反している）していたら、「それはいけないことだと思います」と言える環境や、部下を注意、指導しても最終責任を負うことができる関係性は、心理的安全性が確立されているのであるから、注意や指導、ときには叱責があってもお互いに負の部分を認め、それが組織体制を強靭なものに変えていくものだと思うのですが、いかがでしょうか。
心理的安全性を履き違えると、ただのわがまま言いたい放題の、小学校低学年のクラスのような状態になりますし、それに似た組織は多々あるかと。注意されると、「あんただって、やってるやん」「〇〇くんもしていたのに何で僕だけ怒られるの？」のような、他人の否定で自らの行動を肯定しようとする状態です。
そして究極は、自分の意見が「受け入れられない」と納得しない、間違っている、何を言ってもやらせてくれない、合意してくれないからやる気が出ない、というとんでもない思考に入っていきます。
意見を聞くことと、聞き入れることとは別問題です。なぜならお金のかかったビジネスの場であり、利害関係者が多々いる世界の中にあるから、というところまで理解している組織（すべての社員）であれば、本来は心理的安全性が某大企業のグループの実験のような効果をもたらすのであろうと。
これ、葬儀社の現場スタッフ、チームレベルでももっとも大事な要素です。（別に葬儀社に関わらずですが）。チームで臨むものすべて、組織の成り立ちはあってもお互いを良い方向へ導く、それは顧客のためであったり、勝利のためですから当たり前のことです。
ただ、ルールを徹底的に守っている組織は、心理的安全性などは必要ないくらいだと、個人的には思っている次第です。
良い悪いは別にして、日本も実力主義的な要素が社内で強まったからかな？個人レベルで成績を考えるようになったからかな？という気もしないではないですが。
HO
春は新生活に衣替え、デトックスに最適な季節です。
部屋の模様替えや不用品処分の断捨離、冬の老廃物を排出するデトックス
新しい習い事や資格勉強の開始などもおすすめです。
そんなわたしの最近のデトックスは晴れたお出かけ日和に
最近歩き出した姪と一緒に公園に行くことです。
真っ白の靴を履き、こけても泣かず自分の影を追いかけながら
楽しそうにはしゃぐ姿は本当に癒しになります。
みなさんも気分転換にお出かけしてみてください。A・M
本日は融通念仏宗のお通夜でした。
融通念仏宗といいますと、私たちが普段暮らしている、平野区にございます「大念佛寺」が総本山の仏教宗派の一つとして知られています。
融通念仏宗では、皆でお念仏を唱えることで、それらが混ざり合うことでお念仏が融通しあうことで大きな功徳を生むという教えがあります。
お寺様によっては、自分だけのお念仏ではあまり意味はないんですという方もいらっしゃるほどです。
この考えを少し日常に引用すると、生きていく中で自分一人でできることはあまりにもちっぽけであるので、周りの人たちに助けてもらいながら、また助けながら生きるというのが大事だ。という捉え方もできます。
やはり、このようなお仕事に携わっているので、様々な考えをものにしたいなと今日も思話されました。
M.K
肌寒い日がまだ続きますが、陽はあたたかくなってきましたね。
あたたかくなってくるとたまに、水面に陽の光が反射して橋のたもとや隣接する建物がきらきらしている光景を目にしませんか。あれには名称があるようで、韓国語で＜ユンスル＞といいます。もちろん韓国以外でも見られる光景なのですが、ちゃんとこの光景を差す固有語が存在するのに驚きでした。
この単語は、光の方ではなく、陽を反射する水面側を表す単語です。今後、お出かけの際に見かけたら「あれは韓国語でユンスルって言うんですよー」と豆知識として披露してみてください。Y・H
少しずつ春の気配が感じられる頃となりました。
今年の大阪の桜は、3月24日頃から27日頃にかけて開花するとの予想も出ているそうです。
桜の季節といえば、お花見を楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。また、卒業式の時期でもあり、新たな門出を迎えられる方もいらっしゃることと思います。
4月からの新しい生活に向けて、さまざまな準備に忙しくされている方も多い時期ですね。
その一方で、季節の変わり目は気温の変化も大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。
どうぞ無理をなさらず、皆様くれぐれもご自愛くださいませ。
S・Y
先日、朝の情報番組で「終活詐欺」について特集されていました。
一人暮らしの高齢者の方が増えてきていますが、そういった方が「子供に迷惑をかけたくない」「誰に相談すればいいかわからない」と思っているところを悪徳業者に付け込まれ、さまざまな詐欺被害に合うケースが増えているそうです。
こういった被害を防ぐためには、
・家族や信頼している知人と「家族信託」という契約をして、その人の同意なしには金融資産や不動産を動かせないようにする
・複数の業者に話を聞く
・自治体や消費者センターに相談する
といった対策が効果的だそうです。
終活を進められている方や、一人暮らしの親御様がおられる方には、こういった被害が増えていることを知っていただき、少しでも怪しいと思った場合はお一人で抱え込まずすぐにご家族や警察、専門家に相談していただければと思います。
M. M.
今年もやってまいりました、この季節。
盛大に目がかゆいです。
駄目だとわかっていても我慢できずに、目を触ってしまいます。
そして目頭を中心にもう真っ赤です。
花粉症であることは間違いないのですが、何花粉が原因なのかは調べたことがなく、特に薬を飲むこともなく、自然体で過ごしています。
その年ごと、喉にきたり、鼻にきたり、やたらとくしゃみが出ることもありますが、騙し騙しやっている感じでしょうか。
でも不思議なのは、年々酷くなってきているという印象はまったくなく、ずーっと同じ調子でもう15年くらいでしょうか。
どうかこのまま酷くはならずに、騙し騙しで過ごせる程度でと、願うばかりです。
Y.F
本日は、三寒四温の寒い日にあたるようで風が冷たく冬物コートで出勤しました。
3～4月は役所の窓口が大混雑する時期ですよね。
住民票の写しなどマイナンバーカードを持っていればコンビニでも取得できることは薄っすら知っていましたが、実際使ったことはありませんでした。
よくよく調べてみると、戸籍証明書、印鑑登録証明、税証明、転入 転出届など意外とたくさんコンビニで取得でき、役所窓口より手数料が100円安いものもあったりと時間にもお財布にも優しいことがわかりました。
とはいえ、マルチコピー機はその名の通りなんでもできるので利用者も多いはず。後ろで待たれていると焦りますよね…ですが、利用時間が6：30～23：00までで土日祝も利用できるそうなので空いている日時を狙っていけばチャレンジできそうですね。
次回、機会があれば私もチャレンジしてみようと思います。
E・I
膝のご機嫌がナナメになってから、しばらくウォーキングはお休み中。
「今日は何歩かな？」とスマホを見る楽しみも封印していたのですが…
ある日、整骨院の先生の動画に出会ってしまいました。
「寝る前に１分でOK！」
「１万歩より効果的！」
「ほうれい線予防！」
「二重顎解消！」
「しかも安眠！」
……そんなうまい話があるの？と半信半疑だったはずなのに、
気がつけば布団の横でゴソゴソ動く夜のわたし。
最初は本当に１分だけのつもりでした。
でも「これも良さそう」「あ、これもやっとこ」と動画をはしごしているうちに、
１分 → ５分 → １０分 → 気づけば１５分。
もはや“１分エクササイズ”という名のプチ部活です。
正直、どの運動が何に効いているのかはサッパリ不明。
顔なのか、首なのか、呼吸なのか、念なのか。
でも――
あれほど３日に１回はやってきていた
あの憎き「起床時の頭痛」が、気づけば姿を消しているではありませんか。
朝、目が覚める。
頭が痛くない。
むしろスッキリしている。
これ、地味に感動です。
「ほうれい線、薄くなっているかな？」
「二重顎よ、さようならしているかな？」
鏡に問いかけつつ、
とりあえず頭痛がないだけで今日は花丸。
１分のつもりが１５分になったけれど、
今のところ体はご機嫌。
無理のない範囲で、
今夜も布団の横でこっそり“夜の部活”を開催予定です。
未来のわたしの健康貯金、コツコツ積立中。
どうか三日坊主になりませんように。
S・O
私には3歳上の姉がいます。
祖父にとっては姉が初孫だったこともあり色々と張り切っていました。
その代表が当時の私の身長の3倍はあろうかという7段のひな人形。
とにかく怖くて怖くて。
飾っている期間の夜はトイレに行くとき「おかぁ〜さ〜ん、トイレ〜」と言って部屋まで迎えに来てもらっていました。
今でもひな人形を見ると少しゾクっとします。
y.y
先日、結婚記念日たったので休みを取り娘と一緒に花とお高いケーキを買いに行って準備万端でした。
妻が忘れていて仕事を普通に入れていた上に残業とのことで帰りが少し遅くなりました。
娘達とまだかなーなんて待っていたのですが、逆じゃないかと思ったりしました。
多様性の時代の到来を感じました。 J.E
早いもので今日から3月ですね。出勤前に少し迷った末、ダウンコートをやめて普通のコートにしました。ところが、昨日まで着ていたダウンに定期券を入れっぱなしにしていて、駅で慌てることに。思いのほか気温も上がらず、「今日はまだダウンでよかったな」と少し後悔しました。春はもう少し先のようです。
MF
ここ数日から花粉症が酷くなってきています。
運転していると目しょぼしょぼしてきて涙が出てきています。
くしゃみも何回もするようになってきているので病院に行かないといけないなと思っております。
皆様も酷くなる前に病院に行ってもらえたらいいなと思います。 H.H
福岡県、博多の中心地にある櫛田神社へ行ってまいりました。
境内には樹齢千年を超えるといわれている大銀杏や名物の博多べい、
拝殿の手前には飲むと長生きできるといわれている雲泉鶴の井戸があり
奥に進むと10～15メートルある飾り山笠が出てきます。
毎年7月に行われる伝統的なお祭り「博多祇園山笠」に合わせて作られていて
細部まで作りこまれた人形や装飾はとても迫力があります。
どれも見どころ満載でとても良い思い出になりました。
A・M
火葬場をご遺族様と一緒に歩いていると、火葬炉がこんなにあるのに埋まってるんだなという話をされていました。確かに、普通に考えると、そんなに人って亡くなるの？という疑問が出てきます。実際は、あちらこちらでお亡くなりになられており、普通に生活していたらわからないというのが事実です。ちらっとニュースでみましたが去年の死亡者数は約160万人らしいです。具体的な数字にピンときませんが、弊社でも月単位で何10件ものお葬儀があると考えると、いろいろな意味で大変なことだなと思いました。
M.K
という言葉をご存じでしょうか。①日常的に食べているインスタントの食品や缶詰など日持ちするものを普段より少し多めに購入。②そこから賞味期限の古いもの順で消費。③食べた分をまた買い足す・・・①蓄える→②食べる→③補充を繰り返すことで、万が一の災害に備えての食料が、常にご家庭にある状態の備蓄方法です。
特別な非常食を慌てて買い求めることなく日々のお買い物からスタートでき、気づいたら非常食の期限が切れていたといった廃棄も防げます。最低でも3日分～7日分の備蓄と、お水とカセットコンロも併せてご準備しておくことが重要です。
らくのうマザーズさんという熊本県の酪農家さんが販売している「おいしいミルクバニラ」という牛乳があるのですが、それがとても甘くて美味しく、牛乳が苦手な方でも飲めるようになっております。また、常温で長期保存が可能なためローリングストックにも最適です。私はおいしいミルクバニラきっかけでローリングストックをはじめました。ぜひ皆さんも、手軽にはじめてみてはいかがでしょうか。Y・H
せっかくなので、私の話も。そんな私も、常に枕が合わない人間で、いつしか枕がではなく、クッションやタオルなどそういうもので高さや硬さを調整する日々を何十年と過ごしてきたわけで。
実は、私も最近、今まで枕でなやんでいた人の94%の方が絶賛しているという魔法のような枕を購入。
すぐに寝落ちするとのことで、商品をよくスマホで見ていたため、私のSNSは、枕の広告が占拠するほどでした。
さて、実際使っている感想からいいますと、毎朝、イテテ！と起きていたことに関しては確かに一定以上の効果があるのかもしれないと思っています。
上を向いて寝ることがあまり得意ではないのですが、気づくと上を向いているようなので、確かにこれも肩や首の痛みが軽減された要因ではありそうです。
とにかく値段が手頃だったことと、繰り返しのSNSマーケティングに負けたものの、恐らく悪い買い物ではなかったんだろうと、言い聞かせています。
ただ最近は、夜中に寝たままうめき声をあげているようなので、ストレス解消機能とまではいっていないようです。
最近、思いきって枕を買い替えました。
というのも、ここ最近ずっと肩の痛みが酷く、睡眠不足が続いていたんです。「もしかして枕が原因では…？」と思い立ち、すぐにお店へ。半信半疑ではありましたが、新しい枕に変えたその日から、なんとあの辛い痛みがスッと消えたのです。
正直、驚きました。
今ではぐっすりと安眠できるようになり、朝の目覚めもとても快適です。やはり自分に合った寝具選びは本当に大切ですね。
睡眠は人生の約3分の1を占めるとも言われています。私は毎日8時間はしっかり眠ることを大切にしているのですが、その睡眠時間を確保するために、日中の行動が自然とスピードアップしてしまいます。
特に食事の時間。
気づけば5分〜10分ほどで食べ終わってしまうことも…。早食いはあまり良くないとよく耳にしますし、学生時代ほど胃が元気というわけでもないので、本当はゆっくり味わって食べたいところです。
それでもやはり「睡眠時間は削りたくない」という思いが勝ってしまい、少しジレンマを感じる日々を過ごしています。
改めて感じたのは、“質の良い睡眠”がもたらす心と体への影響の大きさ。皆さまも、もし原因不明の不調があれば、寝具を見直してみるのも一つの方法かもしれません。
毎日の積み重ねだからこそ、自分の体を大切に。
そんなことを実感した、最近の出来事でした。
S・Y
